10年ぶりにジム

10年ほど前にジムに通っていたことがある。
その時は会社が法人会員だったので、利用していたんだけど、週1回を目標に通っていた。

週1回が2週間に1回になり、その後は月1回となり、ついには行かなくなった。
約半年の間。
合計したら10回くらいかな。

さて、先週、ルネッサンスに入会した。





僕の通勤路にあって、自宅から歩いて5分とかからないところにある。
ここは2〜4階がジムで、1階が焼肉の徐々苑になっている。通りから徐々苑の中は丸見えで、通り過ぎる度に、皆おいしそうにビールを飲みながら、焼肉を突いている。
何だか不思議なビル。

昨日はジムを初めて利用した。
僕は10:00〜19:00の勤務時間で、自宅からDoor to Doorで1時間くらいかかるから、開始時間はどうやっても21時くらいになる。





マシンを使えるのは22:30まて、お風呂は23:00までとなっている。
初回なので体力測定のあと、エアロバイク、マシンの使い方を一通り教えてもらったら22:00を回ってしまった。

体力測定もそうだが、特に上半身の筋力がないなあと思った。
通勤や仕事で歩くせいか、下半身はまだましなようだ。

まあ、焦らず長続きできるように無理せずやっていこう。